マグネシウム

マグネシウムが不足しているらしい。

ストレスがあると、マグネシウムが尿中に捨てられるらしい。

マグネシウムは いろいろな役割があるらしい。

• ●タンパク質の合成
• ●神経伝達の制御
• ●心機能の維持
• ●神経伝達
• ●筋収縮
• ●血圧調節　など

不足すると以下のような症状や病態が起こるといわれています。

• ●低カルシウム血症
• ●骨粗しょう症
• ●心疾患
• ●筋肉の痙攣（けいれん）
• ●冠動脈のれん縮